Mediaberita6 - Di tengah perkembangan era digital yang semakin pesat, film tak lagi hanya dianggap sebagai hiburan semata. Lebih dari itu, film kini juga dimanfaatkan sebagai media refleksi dan penyembuhan batin. Buku Cinema Therapy: Terapi Berbasis Media Nonton Film Sedih Bisa Bikin Senang karya Budi Sumarno hadir sebagai panduan menarik untuk memahami bagaimana tayangan visual dapat dimanfaatkan sebagai alat terapi psikologis. Buku ini menekankan bahwa menonton film sedih justru bisa menjadi cara efektif untuk mengelola emosi dan memperbaiki suasana hati.
Konsep cinema therapy atau terapi sinema pertama kali dipopulerkan oleh Dr. Gary Solomon, yang menyebut film sebagai sarana untuk membantu individu mengenali perasaan terdalam mereka. Buku ini mengadopsi pendekatan tersebut dan menjelaskannya dalam konteks yang relevan dengan masyarakat Indonesia. Menonton film tidak hanya sebagai hiburan, tetapi juga sebagai bentuk terapi ekspresif yang mampu memberikan wawasan dan pemahaman diri lebih dalam.
Fenomena meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan mental di kalangan generasi muda membuat terapi sinema semakin relevan. Buku ini menyasar pembaca dari berbagai kalangan, termasuk mahasiswa, pekerja, hingga para profesional yang mencari cara kreatif dalam mengelola stres dan tekanan hidup. Dengan bahasa yang ringan namun berbobot, Budi Sumarno membimbing pembaca untuk memilih film yang tepat sebagai “cermin” kehidupan mereka sendiri.
Diterbitkan oleh Penerbit Buku Pendidikan Deepublish, buku ini memiliki spesifikasi: 136 halaman dengan ukuran 15.5 × 23 cm dan terbit tahun 2025, dengan ISBN 978-634-01-0636-7. Buku ini dikategorikan sebagai buku umum, sehingga cocok untuk semua pembaca yang tertarik dengan psikologi, film, maupun pengembangan diri. Pendekatan yang ditawarkan dalam Cinema Therapy memberikan alternatif baru dalam menghadapi masalah emosional secara lebih menyenangkan.
Bagi Anda yang mencari buku berkualitas tentang kesehatan mental dan film, Cinema Therapy bisa menjadi pilihan tepat. Dapatkan buku ini di Toko Buku Online Deepublish (klik link pembelian disini : Buku Cinema Therapy: Terapi Berbasis Media Nonton Film. Toko Buku Online Deepublish menyediakan koleksi lengkap buku kuliah dan umum untuk mahasiswa dan masyarakat luas. Dengan membaca buku Cinema Therapy, Anda bisa mulai menjadikan kegiatan menonton film sebagai bentuk terapi sederhana namun bermakna. (Go.ens)
